przepis na

[...] niż np. kurczak czy chociażby ser, ze względu na zbliżoną budowę mięsa wieprzowego do ludzkiego, czytałem o tym w książce Kwaśniewskiego, ale na razie tylko tam 4.dałeś przepis na spód pizzy z siemieniem lnianym, błonnik wszedł(od razu kibelek), więc jednak się strawiło, słyszałem, że nie można smażyć na wielonienasyconych, piec można? [...]

Bzyku nie wiem czy przeoczyłam przepis na babeczki, robisz jak mug cake z mikrofali? :D i batony przypiekasz? :D

Bzyku wrzucales gdzies u siebie przepis na batony bialkowe z vitafiber czy cos mi sie pomieszalo? Jesli tak, to poratuj namiarem bo przejrzalem troche stron ale nie znalazlem.

Bzyku kilka stron wstecz dałeś foty gofrów. Mógł byś dać przepis na ciasto ? A szejk lodowy faktycznie poezja. Z odrobina jogurt naturalnego to już w ogóle, ten z maka się chowa :)

Dzienniki Kuby i RafalRRR z zeszłego roku to chyba najlepszy przepis na dobrą sylwetkę-dopasować się wg zdjęć autorów rodzajem sylwetki i dosłownie robić dzień po dniu dokładnie to samo,jedynie korygując ilości jedzenia w zależności od aktualnej swojej wagi-sukces-murowany! Kuba-coś dla Ciebie zamieścił ukraiński kulturysta Mr Universe z zeszłego [...]

[...] bioder 3x45 sek 9. Plank 3x, hollow body 3x Żadnych ciężarów, żadnych ćwiczeń, same holdy i ledwo się ruszam }:-( Poza tym zrobiłam dziś eksperyment kulinarny ;-) połączyłam przepis na hummus z przepisem na smarowidło z tofu z książki "jedz i biegaj", trochę zmodyfikowałam i wyszło tak dobre że musiałam schować, bo zjadłabym całe na raz %-) [...]

Wrzuciłam Twój przepis na Chili osobno do kuchni, aby się nie zagubił w dzienniku :-) http://www.sfd.pl/Chili_con_carne_Szefa_BANANA_-t1097429.html#post0

[...] i (co w kulturystyce najwazniejsze) harmonijne nogi! Świetna część przysrodkowa i zewnętrzna. Nogi to Twój wielki atut!!! A wracając do michy, to daje Ci Nobla za przepis na sos (polewę) z wpc. W sensie miarka białka + kilka kropli wody lub mleka. Niesanowite! Lepsze w smaku a przede wszystkim zdrowe i białkowe mleko w tubie (pisze np [...]

już chciałem o przepis na pastrami pytać, a to kupny :-(

Sztos to Twoje jedzenie, aż ślinka cieknie... może podrzucisz jakis dobry przepis na krewetki ? ;-) mi coraz bardziej smakują ostatnio a że żona nie lubi to sam bede musial coś pokombinować i robić. No i zdrówka Kuba przede wszystkim po tych Twoich wszystkich przygodach :-))

[...] };-) Tak Anchy- genialne są treningi od Marty :-)) Zupełnie inne niż te, które robiłam do tej pory. Właśnie ojjj jak mnie barki bolą... :)) OLAaaaaaa.... a jest opcja na przepis na tę roladę ze szpinakiem proszę... http://gfx.dlastudenta.pl/photos/kultura/kino2009/filmy1/shrek300.jpg Ciocia- wrzuciłam właśnie przepis w temacie Lady w kuchni. [...]

Na prośbę Malinowej wrzucam przepis na omlet z komosy i szpinaku: SKŁADNIKI: komosa ryżowa jaja szpinak mrożony Można wykorzystać dowolną ilość ww. składników, jednak ja wykonałam mój omlet ze składników w następujących ilościach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94468269ea27489aae6f68e087d12738.png WYKONANIE: Szpinak rozmrażamy, odsączamy z nadmiaru wody. [...]

Thatman na zagranicznych forach nie widziales zeby ktos podawal przepis na twoj pomysl...bo czesto krok po kroku tlumacza jak cos uzyskac...chociaz ja sie nie natknalem na taki art.

kilka dni mnie nie było a tutaj takie kulinarne rewolucje aż sobie skopiowałem przepis na omleta i też będę próbował, no i czekam na przepis na te ciasteczka

Wojtek wiem, że nie udzielam się w Twoim dzienniku ale wiele tutaj wiedzy i podejścia do życia zaczerpnąłem. W którejś części Twojego dziennika widziałem przepis na gofry z mąki kokosowej mógłbyś zdradzić przepis bo właśnie zamówiłem całe kilo na allegro. Na przyklad: 240 g Jaja kurze całe 15 g Białko, odżywka 10 g Mąka koksowa 5 g Masło [...]

chleb masłem smaruj ;-) przepis na chleb w raz z zakwasem jest też w naszym poście z przepisami (przepis Oveji) -> http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html

[...] będzie Nie no, w sumie to nie wiem - na pewno kapusta + marchewka + przyprawy + woda i może trochę jakiejś śmietany tam było, innych pomysłów nie mam co tam by mogło być O przepis na nią czy na karkówę nie pytajcie bo nie ja robiłem Karkóweczka wiem tylko ze była pieczona z cebulką i przyprawami w piekarniku, ale jakie przyprawy i ile to nie [...]

[...] -------- wrzucam fotki chociaz g**** widac jak zwykle i polecam sprobowac tych plackow, bo swietna sprawa (niekoniecznie z serem, bez niego tez moga yc dobre, ale nie załować przypraw) tu przepis na placki jakby coś: http://www.sfd.pl/Tuńczykowo%2FOwsiane_placki-t674640.html dobre Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-03-26 18:53:17

[...] na czas w ktorym biore kreatyne.chociaz powiem ci magik ze mam juz ja od 10 treningow i sila znacznie mi poszla.to widac na wyciskaniu hehe. dzieki za rade i prosze o jakies przepis na dobre suplementy na sile i mase.(teraz obecnie jem carbo,kreatyne,d-riboze i ta serwatke.ale skoro ona nie jest wskazana z kreetka to chyba ja odstawie)z gory [...]

tylko adzik wie kiedy sie skonczy moda na sukces tylko adzik zna przepis na gumisiowy sok tylko adzik przebije czaka (musialem) Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2010-04-12 00:57:17